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丘疹脓疱性痤疮
身体“热”，往往与“湿”相勾结，形成湿热。湿热的人容易反复长痘痘，相当于西医的“疙瘩脓包痘”。
典型特征:面部皮肤油脂分泌旺盛，毛囊常有炎症反应，以点状圆锥丘疹开始，肤色正常。其实常说的痘痘，顶着黑，也叫黑头痘。可以用手挤出乳白色、米黄色或黑色的脂质栓塞，渐渐的痘痘发展成脓包，周围皮肤发红。塌陷或吸收后可留下暂时性色素沉着过度或小凹状疤痕。
因为湿热环境下的皮肤适合细菌的生长，而细菌的快速繁殖会刺激毛囊，导致反复长痘。高温气候、脂肪、多糖、刺激性饮食都会加重痘痘。胸部和背部也可见复发性痤疮。
拔大椎穴可以治疗各个部位的痘痘。
治疗这种痘痘，首先要拔罐祛湿。把一个人的脸和背分成三等份，看哪里长的痘痘多。若在下部生长较多，则对背部膀胱经下部穴位进行拔罐；如果长在中间，就在后膀胱经中间的穴位上拔罐。
大椎穴拔罐10~15分钟，每日1次。无论脸上哪里长痘痘，大椎穴都可以拔罐。
拉承山穴可以除湿，有助于散热。
成山穴是膀胱经上的大除湿穴。取一个小罐，在承山穴上拔罐10~15分钟，除湿效果明显，有助于热量释放。水捞出来后，再刮就好了。
刮肺经、大肠经、胃经、脾经散热。
当体内的湿气被清除后，它应该会释放热量。清热解毒比较好的方法是刮痧。一定要涂刮痧油，然后直接刮在皮肤上。刮的时候注意寻找痛点和不光滑的部位。这些部位要刮到毛孔张开或者出现疖子。如果没有疼痛或不规律，就不要重点刮。每周刮一次。经络上的穴位不一定要刮一次，可以刮两三次。
虽然脸上长痘痘，但原因是体内湿热。所以刮痧拔罐都是敷在脸以下的区域。当体内的湿热环境被清除后，痘痘自然就不再长了。另外，刮的时候一定要避开痘痘区域和皮肤有炎症的区域。
擦拭督脉和膀胱经，用刮脸法自上而下擦拭背部督脉的大椎、舒菲、肝俞、胆俞、脾俞、舒威和膀胱经。
擦肺经、大肠经，用刮脸法沿臂肺经、大肠经的循行部位擦，重点擦大肠经的列确穴、太原穴、偏李穴、商鞅穴。
抹胃经，沿着腿部胃经的循环部位，用面部刮痧法自上而下，重点在足三里、丰隆。
刮脾经，沿下肢脾经以下部位自上而下刮，重点刮雪海穴和阴陵泉穴。
绿豆、芹菜等成分滋阴清热。
痘痘患者一定要管好自己的嘴巴，尽量不要吃太多，少吃油腻、油腻、甜食。
因为营养过剩，皮肤很容易成为细菌繁殖的温床。皮肤抵抗力强时，可与细菌发生激烈对抗，在面部呈现大而明显的脓疱。
平时要多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，便于体内湿热的排出。绿豆、芹菜、茭白、银耳、海带、雪梨、猕猴桃等具有清热养阴功效的食材可以适量食用。
莲子银耳汤
材料:莲子30克，红枣10枚，银耳60克，冰糖适量。
做法:①莲子提前用温水浸泡1小时；红枣洗净去核；将银耳用温水浸泡，洗净，撕去。②将莲子、红枣、银耳、冰糖放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火，至粘稠状。
功效:银耳味甘、淡、温、无毒。它不仅具有健脾开胃的作用，还具有益气清肠、滋阴润肺的作用。配以清热除烦的莲子、滋阴的冰糖、红枣，散热功能更强。
