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不惑之年指的是四十岁，意思是遇事能明辨不疑。因为其源于孔子所说的“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”故后人遂以“不惑之年”来称呼年至四十岁的人。
“四十不惑”是指一个人到了四十岁，就不会因为无知而困惑，因为到了这个年龄段的人，往往都对人生有了一定的把握和理解。此外，四十不惑也指人到了四十岁时就没有什么可以顾虑、疑惑的了。
其他年龄称谓：
襁褓：指未满周岁的婴儿；
孩提：指两、三岁的儿童；
垂髫：指幼年儿童，也叫“总角”；
豆蔻：指十三岁的少女；
及笄：指十五岁的女子；
弱冠：指二十岁的男子，也叫“加冠”；
而立：指三十岁；
不惑：指四十岁；
知命：指五十岁，也叫“知天命”、“半百”；
花甲：指六十岁，也叫“耳顺”；
古稀：指七十岁；
耄耋：指八、九十岁；
期颐：指一百岁。
