首先登录MySQL。(mysql -uroot -proot)

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连接权限数据库： use mysql; 

改密码：update user set password=password("shapolang") where user="root";（别忘了最后加分号） 。 

刷新权限（必须步骤）：flush privileges;

当前名称：使用SQL语句修改MYSQL数据库密码
文章起源：http://cdweb.net/article/pephgi.html