1、换一种方法思考：有压力才会有动力。压力只是暂时的，向往下美妙的未来。想想短暂的苦难只是为了磨练自己，让未来的途径条条通罗马！

十余年的广陵网站建设经验，针对设计、前端、开发、售后、文案、推广等六对一服务，响应快，48小时及时工作处理。成都营销网站建设的优势是能够根据用户设备显示端的尺寸不同，自动调整广陵建站的显示方式，使网站能够适用不同显示终端，在浏览器中调整网站的宽度，无论在任何一种浏览器上浏览网站，都能展现优雅布局与设计，从而大程度地提升浏览体验。成都创新互联公司从事“广陵网站设计”,“广陵网站推广”以来，每个客户项目都认真落实执行。

2、浏览：“书中自有黄金屋。书中自有颜如玉”。暂时远离电脑和智能手机吧！敞开心胸读完一本励志的书。会让你的人生价值观有所转变，将压力和懊恼抛之脑后。

3、电影：推举几部励志的电影，个人认为会对你的人生价值观发生转变。《阿甘正传》，《翻滚吧，阿信》，《滚蛋吧。肿瘤君》。看完后，你会感悟很深的。

4、音乐：选点节奏快的， 成都建站公司 好是带摇滚的歌曲。边唱边跳，发泄下。究竟大部分的原创歌曲都是很积极上进的。

5、做一件自己最想做但又很难完成的事：打个比喻，游泳，骑马，爬上山顶，毅行等等。虽然进程中可能你会失败，但绝不要废弃。勉励自己保持下去完成。你会很有造诣感，马上远离压力。

6、倾诉：与一些有经验的长者促膝长谈下。长者的经验很多，他们的建议不必定是对的，但从中你会感想良深。人的这一辈子原来就很短暂，应当纵情的享受当下的生涯，每一天都要快活的生涯着。

7、劳动：劳动的人最俏丽，敞开你的手脚。整理下家里吧，一个清洁温馨的家庭生涯环境会很快的，不由自主的将你从懊恼和压力的世界里摆脱出来。让你认为生涯本来是这么的美妙，自然而然的压力就远离你了。

本文标题：缓解心里压力的方法有
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