1、充分的睡眠

潍坊网站建设公司创新互联,潍坊网站设计制作，有大型网站制作公司丰富经验。已为潍坊千余家提供企业网站建设服务。企业网站搭建\成都外贸网站建设公司要多少钱，请找那个售后服务好的潍坊做网站的公司定做！

（1）很多人由于工作忙碌、压力大，而没有了足够的睡眠，这样就很容易导致体内的内分泌失调，而内分泌失调则是脸上长痘痘的一大诱因。

（2）它会导致加快油脂分泌，大批的油脂分泌就会堵塞毛孔，体现在皮肤表面就痘痘的症状。因此，保证充分的睡眠相当主要。

2、彻底的洁面

洁面，也就是洗脸，很多朋友都不大看重，随意擦擦就完事了。可是你要知道，没有洗净毛孔内脏物，很容易滋长细菌，产生炎症，导致长痘。

3、合理的饮食

饮食构造的不合理，包含：经常性摄入油腻、辛辣、冰凉的食物，就易引起内脏功效的杂乱，导致长痘。

4、避免阳光暴晒

阳光暴晒后，强紫外线对皮肤有相当大的损害，而这种损害也涉及到了脸部，尤其是额头等正对部位，更易因此爆出痘痘来。

新闻标题：脸上长痘痘如何消除小妙招
本文链接：http://cdweb.net/article/ijec.html