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注意：千万不要下破解版的，最好要原版的，ghost版也不好。因为只有原版是没有修改过的。
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上面一位的是错的，不能把光盘直接解压，否则安装过程中会出错，提示安装“驱动程序”，我试过
如果你要保留现有系统，再安装一份新的，那么
首先下载win7映像文件
然后安装虚拟光驱软件（如Daemon Tools）
安装完成后，你会发现多了一个光驱
用虚拟光驱软件中的一些功能把映像文件装入
然后多出来的光驱里就有那张光盘了
然后运行setup.exe安装
安装过程中会重启数次（大概2-3次）
如果你要覆盖安装现有系统，那么就要用PE系统来安装。
挺麻烦的，涉及引导方面的问题，弄不好系统就没法启动。
我做了一张全功能U盘。装了七八台机器了。
准备一张U盘（至少256MB，最好2-4GB），把GRUB4DOS引导文件（gcldr）复制进去，然后用bootice修改MBR和PBR，再把安装光盘里的boot,efi和sources里的boot.wim拷贝进去（保留目录结构），然后创建文件夹SSD，在里面创建一个文件menu.lst，用记事本打开输入以下内容
timeout 500
default 0
title WinPE for Windows 7 Setup
find --set-root /bootmgr
chainloader /bootmgr
title Restart
reboot
title Shutdown
halt
然后把bootmgr和grldr拷贝进去
再把UltraISO安装程序也放进去
注意：UltraISO和win7映像文件名应越短越好，否则在后续安装中会很麻烦
然后重启，从U盘启动，选择WinPE for Windows 7 Setup回车
再回车
出现安装画面后一定不能“开始安装”，而是选择语言后第二个画面左下角点“修复计算机”
然后下一步，再下一步
选择最后一项“命令提示符”
输入UltraISO安装文件地址，回车
下一步。。。
（一定要装虚拟驱动器！！！）
装完后输入dir X:\Program files\UltraISO\
你会看到列表中有一个目录
再输入cd X:\Program files\UltraISO\（你刚才看到的目录名）
再dir
看到有一个exe
然后输入（那个exe的名称 ） -mount （虚拟光驱盘符） （win7映像文件名称，包含完整路径）
其中，盘符一般来说是你平常所看到的最靠后的一个盘再往后一个
比如光驱是G盘，那么虚拟光驱盘符就是H:
然后输入（虚拟光驱盘符）:\setup.exe
然后安装
引导文件可以从网上下载
U盘里的工具可以自己添，最好去下载“超级急救盘U盘版”，里面工具都有，menu.lst已经写好，GCLDR、bootice也在里面，只要再把
title WinPE for Windows 7 Setup
find --set-root /bootmgr
chainloader /bootmgr
添加在后面即可
安装完成后再用激活工具激活（Windows7 Activation）（首选）或者刷BIOS（比较危险，专业人员用）
如果你用超级急救盘里准备好的工具，就可以先用diskgen对硬盘进行重新分区、格式化。
下面是我做的menu.lst
timeout 500
default 10
#foreground E0E0E0
#background 505050
#gfxmenu grub_chs.msg
#fontfile fonts
title +=============================Tools========================-back-==+
find --set-root /ntldr
chainloader /ntldr
title GHOST, DISKGEN, PQMAGIC, MHDD, DOS
clear
#password
# MODE1
map --mem /SSD/ghost.img (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title GHOST32 for WINPE
clear
#password
map --mem /SSD/ghost32.iso (hd32)
map --hook
chainloader (hd32)
boot
title GDISK 11.5
clear
#password
map --mem /SSD/gdisk.img (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title DM 9.57
clear
#password
map --mem /SSD/dm957.img (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title NU 2002
clear
#password
map --mem /SSD/nu2002.img (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title HWINFO 5.30
clear
#password
map --mem /SSD/hwinfo.img (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title HDDREG 1.71
clear
#password
map --mem /SSD/hddreg.img (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title Windows XP Setup
find --set-root /$WIN_NT$.~BT/BOOTSECT.DAT
chainloader /$WIN_NT$.~BT/BOOTSECT.DAT
title ---S/N:B3P86-84HJD-32VCT-YH4CY-2RHPY
find --set-root /$WIN_NT$.~BT/BOOTSECT.DAT
chainloader /$WIN_NT$.~BT/BOOTSECT.DAT
title Windows Server 2003 Enterprise Edition (60.9MB)
map --mem /SSD/WinPE.iso (hd32)
map --hook
chainloader (hd32)
boot
title Kolibri OS 0.7.7.0 En_US
map --mem /SSD/Kolibri.iso (hd32)
map --hook
chainloader (hd32)
boot
title WinPE for Windows 7 Setup
find --set-root /bootmgr
chainloader /bootmgr
title ---Install GRLDR("C:/boot/bootsect.exe /nt60 c:")
find --set-root /bootmgr
chainloader /bootmgr
title MS-DOS(io.sys)
find --set-root /io.sys
chainloader /io.sys
title CD/DVD 1
cdrom --init
map --hook
chainloader (cd0)
boot
title CD/DVD 2
cdrom --init
map --hook
chainloader (cd1)
boot
title Myiso.iso
map --mem /SSD/myiso.iso (hd32)
map --hook
chainloader (hd32)
boot
title Myimg.img
map --mem /SSD/myimg.img (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
#plus
title BOOTX.IMG
map --mem /SSD/BOOTX.IMG (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title MAX-DOS Tools
map --mem /SSD/MAXDOS.IMG (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title R-Drive Image
map --mem /SSD/RDRVIMG.IMG (fd0)
map --hook
chainloader (fd0)+1
rootnoverify (fd0)
title MINIPE_V32 75MB DOS-Tools Image(With WinPE2003)
map --mem /SSD/Win2003.iso (hd32)
map --hook
chainloader (hd32)
boot
#plus-end
title Restart
reboot
title Shutdown
halt
title +===============================================================+
find --set-root /ntldr
chainloader /ntldr
东西很多吧。实际上，Grub4DOS是一个控制台操作系统，用bash命令操作。
U盘里包含了ghost，pqmagic,diskgen等工具，分区备份工具，XP安装程序（可以安装），win7 PE系统，server2003 PE系统，KolibriOS系统，XP PE系统和深山红叶工具盘V32
朋友,我来告诉你答案!Windows7离我们越来越近了，相信很多朋友已经体验过各个版本的Windows7。用Windows系统就离不开备份和还原，说起系统的还原与恢复，大家一定会想到Ghost。没错，如今安装好系统后做一个Ghost备份可以说是装系统必备的事。在Windows7中，系统已经集成了一个强大的备份还原工具，用起来比Ghost更加方便，今天就来看一看这个系统自带的备份还原工具怎么使用。
我们今天要介绍的windows7的系统备份还原功能就集成在这WindowsRE中，全名叫做SystemImageRecovery，不再是XP系统比较鸡肋的系统还原功能，而是如同Ghost一样地可以通过制作镜像文件来还原系统。相比起Ghost，使用这个功能不需要安装额外的软件，属于系统自带功能，启动时按F8键即可进入操作界面，同样可以制作成启动U盘来进行还原操作。
什么是WindowsRE
WindowsRE的全称是“WindowsRecoveryEnvironment”，中文名为“Windows恢复环境”，它是一个特别版本的WindowsPE，和著名的ERDCommander、深山红叶等系统维护工具一样，其实就是WindowsPE的扩展版本。
WindowsRE同样基于WindowsPE的强大功能，而且大部分恢复操作都可以在图形化的界面下完成，当然也提供相应的命令行接口，即使是初次使用这一功能的用户，也可以按照屏幕提示，轻轻松松完成系统恢复的相关操作。与WindowsVista必须借助安装光盘才能进入恢复环境的方式相比，Windows7已经将WindowsRE集成到系统中，这样我们就不需要再借助安装光盘，较之WindowsVista更为方便。
从控制面板中依次选择“SystemandSecurity→Backupyourcomputer”（系统备份还原选项，备份你的电脑），在这里选择“Createasystemimage”开始进行备份操作，相比起ghost，这要简单得多，而且我们可以选择把备份文件存放在磁盘的某一个分区中（必须和系统分区在同一个磁盘中）；或者直接保存到光盘，当然，就目前来说还不现实，估计是windows7为蓝光光驱做准备吧；还可以直接将备份保存到任意一台局域网中的计算机，这对于在局域网中的办公电脑来说比较合适。需要指出的是无法备份到FAT32格式的分区。默认设置下，创建系统映像时会自动包含操作系统所在的分区，如果没有什么疑问的话，单击右下角的“Startbackup”按钮即可开始备份。
笔者笔记本的硬盘为西数320GB，5400转，16mb缓存，备份总大小为20GB的系统盘和软件安装盘所耗费的时间为17分钟，备份之后的文件大小为16.7GB，如果是台式机相信备份速度会更快。这个速度和ghost的速度差不多，但是压缩率稍微低了一点，目前的硬盘也非常便宜，多占用一点空间也不是大问题。系统映像创建完成之后，备份向导会提示是否创建一个系统修复介质，日后可以用来引导计算机，你可以根据实际情况作出决定。
进行系统还原的2种方法
以往的系统，我们需要还原的时候一般是通过启动菜单进入Ghost软件界面进行还原，或者是通过制作Winpe启动U盘来加载ghost文件还原，操作起来比较复杂。在Windows7自带的还原功能中，我们除了开机按F8进入Winre系统修复界面之外，同样可以制作U盘启动盘来进行还原，制作方法也非常简单。
●选择完全还原功能
方法1：通过高级启动选项进入还原
在开机出现引导画面时，按住F8功能键不放，此时会进入高级引导模式，在这里我们可以看到许多的引导选项，从引导菜单中选择位于最顶端的“RepairYourComputer”，即可进入Windows恢复环境。
第1步：选择语言和键盘布局
在文件加载完成之后，我们会看到一个提示框，首先是选择语言和键盘布局，默认的语言自然是无法选择，但键盘布局建议选择“Chinese(Simplified,PRC)-USKeyboard”，当然也可以选择默认设置。
第2步：选择登录帐户
单击“Next”按钮进入下一环节，建议选择最高权限的“Administrator”帐户登录，如果未曾进行过修改，默认密码为空。
第3步：查看修复工具
接下来，我们会看到Winre界面，其中包含许多实用的修复工具：
StartupRepair：启动修复，可以用来自动修复一些常见的错误，例如启动管理器丢失或操作、引导菜单中某个项目的丢失。
SystemRestore：系统还原，将系统还原至某个还原点，前提是已经创建相应的还原点。
SystemImageRecovery：系统映像恢复，如果曾经为系统创建过映像文件，那么可以利用该工具进行恢复。
WindowsMemoryDiagnostic：Windows内存诊断
CommandPrompt：命令提示符，在这种环境下，我们可以通过命令提示符启动大部分的应用程序，除了WindowsShell程序无法执行之外，几乎绝大多数的应用程序和脚本都能顺利运行。
第4步：从映像中恢复系统
选择“SystemImageRecovery”，恢复向导会快速扫描磁盘中的映像文件，这里列出了已扫描到的系统映像文件，如果需要恢复的映像文件在其他的目标路径下，可以选择“Selectasystemimage”进行重新确认。检查无误之后，连续两次单击“Next”按钮，确认之后即可从映像文件恢复计算机。
同样在笔者用笔记本进行还原的时候，还原系统盘花费的时间为13分钟，还原软件安装盘的时间为5分钟，总共花费了18分钟就还原了整个系统和之前安装的软件，这个效率还是非常不错的。
方法2：制作windows7内核的启动U盘进行还原
之前我们的报纸介绍过很多次制作winpe启动U盘的方法，但是总有朋友会遇到各种奇怪的问题而无法设置成功。现在在windows7中制作包含winre工具的启动U盘相当简单，不需要量产工具，也不需要下载老毛桃winpe，只需要用到UltraISO工具。
从资源管理器进入Windows7操作系统所在的磁盘根目录，首先请打开“FolderOptions”对话框，切换到“View，在这里将“Hiddenfilesandfolders”设置为“Showhiddenfiles,folders,anddrives”，可以显示隐藏的文件、文件夹和驱动器，同时取消“Hideprotectedoperatingsystemfiles(Recommended)”，作用是让受保护的操作系统文件正常显示出来，确认之后即可生效。
现在，我们可以在根目录下发现名为“Recovery”的文件夹，双击进入“c5e51094-dfa6-
11dd-a2a3-ecf4f6976847”文件夹，注意这里的子文件夹名称可能有所不同，在这里可以发现boot.sdi、Winre.wim两个文件，请将其复制到某个临时文件夹中备用。
接下来的操作就简单多了，需要使用UltraISO，将事先准备好的boot.sdi、Winre.wim两个文件拖曳到右下角的窗格中，从“写入”菜单下选择“写入硬盘映像...”，此时会弹出对话框，在“硬盘驱动器”下拉列表框中选择U盘所在的盘符，这里选择的是usb-hdd启动方式，确认之后即可制作基于Win7内核的恢复盘。经过笔者试验，在启动的时候在BIOS中设置usb-hdd启动方式即可成功进入Winre操作界面。当然，如果你有刻录光驱，喜好光盘启动模式的话，可以在备份完成之后通过提示的“创建系统修复光盘”来创建Winre恢复光盘，操作更加简单，只需要放入光盘根据提示操作即可。
在系统受到完全损坏无法进入启动菜单的时候，进行U盘引导系统，再用第一种方法即可轻松还原系统。
windows.old文件夹完全可以删除，它是你原xp系统的文件，现在你都装win7了，它就没有用了！直接删除即可，没有任何问题！
另外讲一下你的系统盘太小了，建议给win7系统盘分30-35g，还有软件尽量不要安装在系统盘，它会严重影响你系统速度！
这个好像不行吧？因为WIN7启动的BOOTMGR和深山红叶PE工具箱有冲突，深山红叶PE工具箱安装时会修改mbr，会导致WIN7启动失败
1、用GHOST把装好的WIN7系统C盘做成镜像文件。
分区备份 ：
使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘（Disk）和分区硬盘（Partition）两种方式。在菜单中点击 Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中 Disk表示备份整个硬盘（即克隆）、Partition 表示备份硬盘的单个分区、Check 表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。分区备份作为个人用户来保存系统数据，特别是在恢复和复制系统分区时具有实用价值。
选 Local→Partition→To Image 菜单，弹出硬盘选择窗口，开始分区备份操作。点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区（若没有鼠标，可用键盘进行操作：TAB键进行切换，回车键进行确认，方向键进行选择）。 在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名称带有 GHO 的后缀名。 接下来，程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择：No 表示不压缩，Fast表示压缩比例小而执行备份速度较快，High 就是压缩比例高但执行备份速度相当慢。最后选择 Yes 按钮即开始进行分区硬盘的备份。Ghost 备份的速度相当快，不用久等就可以完成，备份的文件以 GHO 后缀名储存在设定的目录中。
2、将刻录机连接到电脑上，并将刻录光盘放入刻录机内。
3、下载深山红叶袖珍PE系统工具箱 V22 ，
下来后刻到光盘中即可使用。
4、把GHO 文件也拷贝到光盘中即可使用。
