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方法一：如果你使用的是虚拟主机，可以用使用phpmyadmin来备份数据库。
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1、登陆phpmyadmin。登陆后左边会出现数据库列表，单击要备份的数据库。
2、在弹出的页面中，右侧上部单击“导出”按钮，一般保持默认选项，最下面“另存为文件”，选择“ZIP压缩”，最后单击执行按钮。
3、弹出保存文件后，保存文件即可。
在SQL Server中，删除外键约束时，将删除强制引用完整性的要求。进行这个操作前需要对表的 ALTER 权限。
USE AdventureWorks2012;
GO
ALTER TABLE dbo.DocExe
DROP CONSTRAINT FK_Column_B;
GO
你可以参考微软官方文档：
现在设计表时就算考虑数据完整性和主外键约束，也很少在数据库设置外键，因为这会导致部分sql执行可能会报错，都是在程序上做校验，库表中关系是解耦的。
那B表里面就留下姓名，学号，性别中的一个字段参照A表就行了啊，建议用学号，比如叫xuehao：
create table b(xuehao int(11),……其它字段……,foreign key(xuehao) references a(xuehao))
1．数据库完整性约束能够防止合法用户使用数据库时向数据库中添加不合语义的数据。 2．利用基于DBMS的完整性控制机制来实现业务规则，易于定义，容易理解，而且可以降低应用程序的复杂性，提高应用程序的运行效率。同时，基于DBMS的完整性控制机
