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计算机使用的时间越长，系统就会变得越滞后。这是一种在所有计算机系统中都会发生的现象，Mac也不例外。很多人会发现，Mac在使用一段时间后会逐渐变慢甚至卡顿，但硬件配置并没有问题。一般情况下，出现这个问题的原因一般是因为电脑的储存空间满了。
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想要解决这个问题也非常简单，通过下面这4个方法就可以搞定。
俗话说：“知己知彼，方能百战不殆”在清理前，我们先要了解下Mac中有哪些内容可以删除，避免错误删除造成的不必要风险。
1.除了系统附带的一些应用程序外，大多数应用程序都可以删除；
2.由于操作不当，部分删除的应用程序会留下卸载残留物，此部分也可以删除；
3.应用程序在使用过程中留下的应用程序数据，包括缓存、日志、临时文件、接收到的图片、视频和聊天记录。
下面正式进入我们的教学：
1.卸载不常用的应用程序
当你在Mac上安装越来越多的应用程序时，它们肯定会占用你磁盘上的大量空间。这些应用程序还将生成缓存、系统日志文件、更新文件等，因此Mac将开始缓慢运行。因此，请记住，对于不经常使用的应用程序，请将它们全部作为垃圾文件删除！如果你真的想在将来再次使用它，重新安装它是非常方便的，它将是最新的版本。
那么，如何安全地从Mac上删除这些不常用的应用程序呢？在Finder中查找应用程序，找到要卸载的应用程序，然后将其拖到垃圾箱中。但大多数用户可能有这种担心。直接拖动到垃圾箱是否能删除应用程序？事实上，大部分时间仅仅将程序移动到垃圾箱是不够的，因为它会留下卸载的剩余文件。
但是，清理这些残留文件对大多数人来说更困难，而且存在风险。如果您不是高端Mac用户，我们不建议您自己手动删除这些剩余文件。如果您希望可以深度卸载这些内容，哇哦建议您使用CleanMyMac X的卸载程序功能。
CleanMyMac X免费资源下载 ：
2.清理MAC垃圾文件
macOS具有强大的文件管理功能，点击屏幕左上角的苹果图标，选择“关于这台机器”-“存储空间”查看电脑硬盘的文件存储状态。
点击“管理”，进入档案管理界面。它将自动分析计算机硬盘上的文件存储状态，并将其分为书籍、文稿、音乐、应用程序和照片等类别。
其中，文稿是计算机上的各种文件。单击后，有四个显示选项。由于文稿文件更为重要，可能会被意外删除，因此建议您选择“文件浏览器”窗口来查看这些文件。文件按降序排列，文件名和文件位置清晰，我们可以随意清理。
3.清理Mac缓存
缓存的存在能使CPU更快地处理和访问数据。但是过多的缓存积累会降低系统的速度。Mac将大量信息存储在一个名为“缓存”的文件夹中，即缓存文件夹。这样做可以使系统和应用程序快速访问数据，并减少再次从原始源获取数据的需要。然而，在使用计算机一段时间后，这些文件在Mac上占用了大量空间。如果你想提高Mac电脑的性能，你应该定期清除Mac电脑上的缓存文件。
4.第三方软件清洗
对于一些新手用户，如果您认为上述清洁方法更复杂，您可以找到一个免费的第三方清洁应用程序来协助清洁。使用第三方清理工具可以更好地管理Mac内存使用情况，特别是对于经常需要同时运行多个应用程序或计算机内存配置相对较低的用户。在这种情况下，使用第三方内存和磁盘清理工具将更加方便和省力。
目前网上有许多第三方清洁应用程序，哇哦推荐在Mac用户中流行的CleanMyMac X，它具有专业完整的清理功能，包括释放内存、一键智能扫描垃圾和缓存文件、清理磁盘空间、卸载恶意残余软件等。等等，可以让你的Mac像使用新机器一样顺畅。
以上就是Mac电脑卡顿4个处理方法。对于动手能力较弱或刚刚开始使用Mac的用户，哇哦认为最好的解决方案是使用专业的第三方内存清理工具。最后要提醒的是，在为Mа选择第三方清洁软件时，最好选择经苹果认证的软件，如CleanMyMac X。使用未经认证的软件可能会带来不必要的风险。
以苹果MacBookPro，macOSMonterey系统为例，苹果电脑更新系统卡住了的解决方法如下：
重启：压住Mac电源键按钮不放超过10秒再放开，按开关键重启即可；
移除外接设备重启：将Mac移除所有外接设备，包含外接屏幕USB、Thunderbolt等，特别是有插入SD卡片全部都先拔除，再次重开Mac一次即可；
重置SMC：先将Mac关机，同时压住Shift+Control+Option（Alt）三个按键和电源键，压着四个按钮不放10秒后再放开所有键，并且按下电源重开机即可；
重置NVRAM或PRAM：将Mac关机，然后开机并立即按住这四个按键：Option、Command、P和R。约20秒后可以放开按键，这期间Mac重新启动即可；
如以上方法都无法解决，建议联络Apple支援取得协助，或是预约Apple直营店或苹果授权维修中心进行检测、维修即可。
该答案适用于大部分型号的苹果电脑。
1、系统更新时间会稍长一些。但如果你有等过超过10分钟，还是没有动的话，就有可能是更新卡住了。
2、由于不确定你手机的系统安装到什么地步卡住了，所以可以试几个方法。
3、可以按住右上角的开机键和主屏幕下方和home键，长按超过10秒，让手机重启一下，看是不是会恢复正常。
4、可以将手机连接到电脑的itunes，点击恢复iphone，将手机系统重新安装一下。但这样数据会丢失的。
5、这两个操作都不能保证可以找回数据，因为是重装的途中突然卡住的，很有可能系统已经坏掉了。所以无法保证了。只能先试试看。
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不卡。该版本更新后是不卡的，macos13的发布，这是苹果Mac软件平台的下一个主要版本，也是从英特尔完全过渡到自己的芯片后的第一个新操作系统。
不会
果断升级,不会卡顿的。很多人觉得mac和iphone一样会越升级越卡。但是电脑和手机不一样,电脑每年升级的就是处理器,而且换代没有那么快,性能用在办公上也是过剩的。而且就mac电脑而言,只要苹果继续适配的机型,基本都不会性能不足。 我来讲解下吧。作为一个从黑苹果到mbp2016带bar再到2018带bar的用户。我算是实验了很多一般用户都不会体验的模式(没错,我的2016泡过咖啡后换了一大堆东西) 首先我想说的是mac和一般的windows机不太一样。苹果是真正做到了领先时代5年的配置。pcie固态和高端的屏幕。 关于mojave卡我是遇到过一次剧烈卡顿(没错,就是那个多灾多难的2016mbp)。那台机器在华强北维修了两次主板,第二次修之前因为是电源芯片短路导致电池报废后,回来的时候会明显的卡顿。 这个是那次完全拆开换了电池和键盘时候的图(几周前)。更换完之后再使用10.14就没有卡顿了。 所以就目前我的体验而言,mac只有在电池异常情况下才会出现卡顿。(别说是新的2017,我见过一台2011的mbp10.14都一切正常无比丝滑) 所以!!!放心大胆的更新——享受新系统的新体验,不过我推荐你再等一两个月直接更新10.15,比10.14的体验好很多。(我试过beta) 最后:::注意一件事:千万不要打开文件保险箱,那个会让18之前的机器卡顿。
