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具体方法如下：
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1、重启你的Mac电脑后，按下键盘【option + command + R 】，如下图：直到等显示器上显示小地球后，然后会出现倒计时，耐心等待就可以了
2、选择如下图的第四项 【磁盘工具】
3、选择你的主硬盘，这里要说明一下就是你的系统盘，一般就是限制“内置”的硬盘， 格式选择【Mac OS扩展(日志式)】 或者是英文的【Mac OS Extended （Journaled）】然后选择抹掉
4、接下来选择重新安装MacOS，选择第二个【重新安装macOS 】 然后点继续。
同意相关的条款，点同意即可。大概要等几十分钟，稍微休息一会儿就OK了。苹果电脑恢复系统就这么简单，无需找什么系统。
今天，小编给大家分享苹果电脑Macbook恢复已删除文件的方法，希望对大家有所帮助。
具体如下：
1. 首先，请大家打开电脑，然后根据上面的地址全选它，接着右击选择“查询”，完成后请进入此网址进行下载。
2. 第二步，完成下载后，请大家双击打开此软件，记住请将里面红圈的移动到对面的application中。
3. 第三步，小编告诉大家，其实移动就代表安装了软件，这时请点一下图一位置，接着请打开图二的安装后的恢复软件即可。
4. 第四步，完成上一步后，请大家点击选择软件上的Deleted Files Recovery，也就是删除文件恢复功能，我们只需等待它扫描到百分百就行了。
5. 第五步，我们来到如图所示的新界面，请打开其中的一个文件夹，查看是否有需要恢复的删除文件。
6. 最后，当我们找到文件后，请选择此文件右下方的“恢复”即可，接着请点击磁盘图标选择桌面，最后别忘记选择“save”保存就行了，操作完成。
以上就是苹果电脑Macbook恢复已删除的文件的方法。
如何恢复苹果电脑的出厂设置，只需要简单的五个步骤就可以实现。具体操作步骤如下:工具/原材料:苹果macbookpro，macOSBigSur11.6.2，苹果系统11.6.2。1.备份电脑数据后，重启电脑，按command+R键。2.选择知道密码的帐户并输入密码。3.登录帐户后，选择“磁盘工具”并点按“继续”。4.选择第一张磁盘，然后选择右上角的“抹掉”。5.在弹出窗口中，单击“擦除”来擦除磁盘并恢复出厂设置。
1、重启电脑进入“恢复”模式。如果电脑死机并且没有解决办法，你需要把电脑格式化并重装Mac OS X系统。备份重要资料，因为清理电脑会删除硬盘上的所有数据。要想进入恢复模式，点击苹果菜单选择重启。重启电脑后一直按Command + R键不放，这样就进入了恢复程序。
2、删除磁盘。在“恢复”菜单中打开“磁盘工具”。列表中有电脑里所有的硬盘，选择你要清理的那一个。单击“清除”列表，在“格式”菜单中选择“Mac OS X Extended ”，为硬盘命名后单击“清除”。
3、连接到网络。安装系统时需要连接上网。可以用有线网络也可在屏幕右上角选择“Wi-Fi ”菜单使用无线网络。
4、重装Mac OS X。单击“重新安装Mac OS X”，然后单击“继续”。你需要同意软件协议，确认接受。之后选择你想将系统安装在哪个硬盘上。这个硬盘应该是在这一部分第二步中擦除的硬盘。
1.
开机时按下Option键，进行网络链接。
2.
然后按Command+
R键。Mac自动联网恢复并进入“MacOS
X实用工具”。
3.
进入“磁盘工具”。
4.
在左边选择磁盘，选取“分区”标签，选择“分区布局”（1个分区）。
5.
更改“名称”，更改格式为“MacOS
拓展（日志式）”。
6.
点击“选项…”，选择“GUID分区表”。
7.
点击“应用”，在弹出的窗口点击“分区”。
8.
退出磁盘工具，回到MacOS
X实用工具，选择“重新安装MacOS
X”。
9.
点击“继续”，提示“若要下载并恢复MacOS
X，Apple将验证您的电脑是否具备此资格”，白苹果们放心点继续吧！
10.
点击“同意”。
11.
选择磁盘，点击“安装”。
12.
电脑开始下载MacOS
X安装程序了，将近4G
