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就搭配high sierra或者mojave就挺好的。
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macOS High Sierra系统将于2017年正式推向市场，并在6月末首先推出开发者版本和公共预览版本。
2017年6月6日凌晨1点，苹果在WWDC开发者大会上发布了新macOS系统，取名High Sierra。系统以风景名胜Sierra命名，新名字来自于Sierra景区中最高的山。
high sierra系统简介：
新macOS系统中，safari浏览器增加了防追踪功能，保护用户隐私。这样用户在网购中就不会出现“好像有人在追踪你的浏览记录”的情况。新Safari还添加了使自动播放视频静音的功能。
邮件方面，新的macOS系统中邮件可以减少35%的存储空间。
照片处理上，可以根据关键词或时间等进行排序，同时可以用人脸识别技术进行自动进行照片分类，用户也能改变某一区域的颜色，相册打印服务则向第三方开放。视频方面，Metal 2比上一版本性能增强了10倍，融入了更多深度学习算法，也能更好地适应AR内容。
另外，苹果推出苹果文件系统（APFS），以代替macOS上用了多年的HFS+系统。
说道目前苹果最好用的系统是哪一个，我想介绍一些目前可以用的一些资源。
大家都知道，每一次当苹果推出新的系统的时候，就会关闭旧的系统的验证通道。举个例子简单说，目前苹果最新的是iOS12.1.1，那么，iOS12.1的验证仍然可以使用，但是12.1之前的所有版本的验证通道都会被关闭，这样做的目前的防止系统的碎片化，节约成本并且加速设备更新，利润可以无限的增大。
就目前而言，最失败的系统是iOS10.2.1到iOS11.4.1之间的版本，这些版本举几个比较严重的问题：
1.iPhone 6s的意外关机
2.iPhone 7以下的设备的卡顿降频。
3.iPhone2016年12月某一天突然出现的无限重启，必须更新才能解决。
4.耗电快，每个版本都会有的问题。
这些问题不仅仅影响了用户的体验，并且，每一个问题都会关联到我们的生活和工作。这就是iPhone的系统的让用户不满意的最大原因。
那么为了挽回用户，苹果推出了最新的iOS12。可以说是目前最好用也可以用的系统，最好用也可以用，你们都知道这几个字的含义吧。iOS12也是用户更新占比最大的一个系统了。
优点节选自网络图片：
适合的版本和机型如下：
iPhone 4S 6.1.3 ，可以降级。
iPhone SE 10.3.3
iPhone 6 8.4.1
iPhone 6S 9.3.5
iphone 7 10.3.3
如果你不是以上的版本和机型，那么更新到iOS12吧。
iOS12.1.1解决触屏和耗电快的问题，并且iPhone6以上的设备都建议更新。
值得。macos12.6系统是苹果公司于2022年9月14日上线的mac端的系统，经过许多bug的修复，该系统能够更加稳定的运行，是值得更新的，更新系统有利于发挥电脑的最佳性能。
mac目前最高系统版本是macOS12，蒙特雷（2021年）
Monterey包含大量新功能，例如SharePlay和UniversalControl，并将快捷方式引入Mac。测试版于2021年7月发布，它似乎比以往任何时候都更加团结iOS、iPadOS和macOS设备。多年来，苹果电脑已经出现了大量不同的操作系统版本。它们的许多变化和发展反映了它们制造时计算机的状态，并显示了未来可能发生的变化。
几十年来，苹果一直在电脑领域不断发展创新，从1984年的第一个图形用户界面到macOSMonterey，Mac操作系统的历史漫长而多变。当我们按顺序重新访问每个Mac操作系统版本时，可以回到过去。
mojave更好，mojave因为是最稳定的版本之一，比high sierra要稳定。macOS Mojave（莫哈韦）是苹果公司研发的桌面端操作系统，于2018年6月5日在2018苹果全球开发者大会上发布。
macOS Mojave提升了深色模式和隐私保护设置，文件侧边栏开始支持完整元数据，并可以在Mac上添加和管理HomeKit设备。
macOS Mojave支持夜间模式，在夜间模式下，UI变暗，并切换壁纸，改变窗口边框和窗口内容的样式，此外，XCode同样也支持夜间模式。用户可以自行设置夜间模式，也可以由系统决定随时间自动启动。此外，XCode同样也支持夜间模式。用户可以自行设置夜晚模式，也可以由系统决定随时间自动启动。
考虑到兼容性、安全性、流畅性、稳定性，目前我推荐macOS Mojave10.14.6。
macOS是一套由苹果开发的运行于Macintosh系列电脑上的操作系统。macOS是首个在商用领域成功的图形用户界面操作系统。macOS是基于XNU混合内核的图形化操作系统，一般情况下在普通PC上无法安装的操作系统。网上也有在PC上运行的macOS（Hackintosh）。
全屏幕窗口模式
1、全屏幕窗口是macOS中最为重要的功能。一切应用程序均可以在全屏模式下运行。这并不意味着窗口模式将消失，而是表明在未来有可能实现完全的网格计算。iLife 11的用户界面也表明了这一点。这种用户界面将极大简化电脑的使用，减少多个窗口带来的困扰。
2、它将使用户获得与iPhone、iPod touch和iPad用户相同的体验。计算体验并不会因此被削弱；相反，苹果正帮助用户更为有效地处理任务。
3、事实上，Final Cut Pro等一些高端专业软件已经实现了这一点。它们在执行某一任务时，会占据整个屏幕，没有任何浮动窗口。毫无疑问，窗口最终将被完全取代，即使是Photoshop之类的应用而言亦是如此。但网格计算也会产生一些问题。
4、你需要使用户能在不同的任务间高效、毫不混淆地进行切换。从演示来看，苹果或许已经找到了一个巧妙的方法：与触摸手势结合的任务控制。全屏模式的优点在于，简化了计算体验，以用户感兴趣的当前任务为中心，减少了多个窗口带来的困扰，并为全触摸计算铺平了道路。
