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方法一：
让客户满意是我们工作的目标，不断超越客户的期望值来自于我们对这个行业的热爱。我们立志把好的技术通过有效、简单的方式提供给客户，将通过不懈努力成为客户在信息化领域值得信任、有价值的长期合作伙伴，公司提供的服务项目有：国际域名空间、虚拟空间、营销软件、网站建设、沽源网站维护、网站推广。
该方法最基础，但相对麻烦。不想了解原理的用户可以直接跳到下方看更方便直接的方法二
1、Hosts 文件位于苹果电脑的 /private/etc/hosts 路径下，不过你在 Finder 里直接找是看不到的那是个隐藏文件夹。
2、点击 Finder，在顶部菜单栏选择前往-前往文件夹，粘入 /private/etc/ 这个路径(不带引号)
3、这时就能看到文件夹里的文件了，找到 hosts 文件，复制一份到桌面。
4、用 Mac OS X 系统自带的文本编辑器就能编辑 hosts 文件，添加好你要访问(或者拦截)的网站相关 hosts 信息后保存，拖回 Finder 里的. /private/etc/ 文件夹下即可。
5、拖回去的时候，Mac 会弹出报警说无法移动项目，点击认证按钮然后输入电脑密码即可。
方法二：
1、打开终端(找不到的，点击 Mac 屏幕右上角的放大镜按钮，Spotlight 搜索终端两个字)
2、贴入下面这段命令行，就可以直接用文本编辑器打开 hosts 文件，修改后直接保存即可。
sudo /Applications/TextEdit.app/Contents/MacOS/TextEdit /etc/hosts
可以改成Win7，但是对于苹果电脑一般来说是安装mac和win7双系统更方便一些。可以制作U盘系统安装盘进行安装。如果之前自己制作好了Boot Camp 启动 U 盘，则开机长按"option/alt"键,直到鼠标出现,它会把所有带引导的介质列出来，然后选择U盘，按提示安装系统即可，否则 ，则需要制作一个Boot Camp 启动 U 盘，以实现Win7系统安装，具体方法可以参考如下步骤：
1、在 Mac OS 上运行 Boot Camp 助理，在选择任务界面中，勾选“从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件”选项。这样一来，系统可以根据当前电脑的配置自动下载驱动到 U 盘中。另外此时请把 U 盘插入到 Mac 电脑中。
2、随后在制作可引导的 U 盘系统安装盘界面中，点击“选取”按钮。选择好自己要安装的Win7 IOS镜像文件，接着就会看到正在往 U 盘里面拷贝安装 Windows 所需要的文件.
3、复制完成后，系统自动重启，而后进入Windows系统安装引导，按提示操作安装即可。
macOS 10.15 Catalina版本对系统文件进行了改动，升级之后会自动把硬盘拆分成一个系统盘和一个Data数据盘。系统盘被进一步锁定，很多文件即使用 sudo chmod 777 改权限都执行失败，报错 无法完成操作，因为没有足够权限 或者保存失败 read only file system 系统只读文件。
这是因为苹果系统认为这些文件太重要，于是就限定了所有被修改和操作的可能。注意这里限定是指restricted，而不是lock锁定。
使用 ls -lO /system/...filepath 可以查看到系统文件的属性中都带有restricted字样，这种文件 sudo 也动不了。
很多教程中说要改的plist文件都是限定的文件，要修改这种文件，可能需要做两件事：
有很多种可能，很可能是因为你的鼠标或者其他USB设备的问题，记得下次买鼠标要买带开关的，因为有些鼠标可能在休眠的时候产生微小的电信号，比如桌子被碰了一下或者说话声音太大吓到鼠标了，然后mac就开机了...所以苹果建议大家不要购买微软、罗技、雷蛇等等这些非苹果以外的杂牌子鼠标。——当然对于苹果自家的蓝牙键盘和鼠标都不会有这个问题，就算是有也可以直接在【系统偏好设置-蓝牙-高级】中关闭允许蓝牙设备唤醒。
治杂牌鼠标自动唤醒macOS的最土办法就是休眠时候迅速把鼠标翻转过来底儿朝上，这样和关闭效果差不多，基本上都能解决问题。
如果还是不行，或者怕麻烦的话可以试试 这个链接 的方法。其实就是修改一个plist文件。
向其添加行信息 string-NoMulticastAdvertisements/string ，大致变成下面这个样子（使用 sudo nano ... 打开编辑）：
但是为了完成这个操作，就要先完成上面修改系统文件的挑战。
修改成功保存成功之后执行下面的命令或者重启电脑（建议关机-等10秒-拔电源-等15秒-插电源再开机）。
另外，尝试禁用自动设置日期与时间也可能避免异常唤醒。
还有一个比较全面的资料，但的确太复杂了。
在mac的系统参数设置中的【节能】中有一些设置。另外可以通过 pmset 命令实现更多，具体 直接点这个链接 仔细查看说明，多查资料谨慎修改。 pmset -g 查看当前设置情况。 log show —style syslog | fgrep “Wake reason" 可以查看睡眠被什么程序唤醒了，这个命令有点慢，多等几分钟。
END
macbookpro9.2是可以换系统的
1、最新稳定版mac系统。
2、8G容量U盘，制作mac系统安装U盘（mac下制作）
3、windows下制作mac安装u盘步骤
4、重装系统不保留任何设置和数据，需要备份硬盘所有数据。
二、mac抹掉磁盘重装系统步骤
1、以macbook为例，插入mac os系统安装U盘，启动电脑，长按Option键；
2、在启动界面选择菜单中，选择黄色的U盘图标，点击进入下一步操作；
3、选择操作系统语言，比如【以简体中文作为主要语言】；
4、在实用工具窗口中点击【磁盘工具】，继续；
5、选择要安装系统的硬盘，点击【分区】，分区布局选择【1个分区】，格式选择【Mac OS扩展（日志式）】，点击应用；
6、弹出提示窗口，分区数据将被抹掉，点击【分区】；
7、完成分区后，点击左上角关闭图标，退出；
8、返回实用工具，点击【重新安装Mac OS X】，继续；
9、打开安装向导，点击【继续】；
10、同意软件许可协议，点击已经分区的硬盘，比如Macintosh HD，点击【安装】；
11、执行系统安装准备，重启之后开始安装，安装过程20分钟至30分钟左右；
12、系统安装完成后自动重启，进入欢迎界面，点击继续进行mac系统配置过程。
macbook盘重装系统步骤就是这样子，使用U盘就能抹掉磁盘进行系统重装，重装系统之前，要注意备份重要数据。
把苹果电脑win7系统改回mac os系统，实现的方法和详细的操作步骤如下：
1、首先，将U盘启动盘插入计算机，启动时按Option键或Alt键，然后选择进入U盘启动盘，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，完成上述步骤后，进入安装界面，然后单击“继续”按钮，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，完成上述步骤后，在“实用工具”选项中打开“磁盘工具”选项，如下图所示，然后进入下一步。
4、然后，完成上述步骤后，选择“Macintosh HD”磁盘，选择并确认该磁盘，格式为Mac OS扩展名，如下图所示，然后进入下一步。
5、随后，完成上述步骤后，点击“安装”按钮，如下图所示，然后进入下一步。
6、接着，完成上述步骤后，系统开始安装。
安装完成后，系统将自动重启，如下图所示，然后进入下一步。
7、最后，完成上述步骤后，系统安装完成，如下图所示。这样，问题就解决了。
