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Macbook频繁死机，可能有以下原因：
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1、系统出现问题
2、主板有问题，主板工作不正常
针对以上原因，建议您尝试以下方式来解决问题：
1、查看你的软件是否存在不兼容的问题。经常引起死机的软件可以卸载，看看是否还存在死机现象。
2、你可以尝试一下重置您的系统管理控制器（SMC）和非易失的随机访问存储器(NVRAM)，查看是不是系统的问题。
重置 SMC：关机并连接电源，同事按下Shift-Control-Option 键和电源键，松开所有按键，开机。
重置NVRAM：关机，开机听到启动声的同时按下：Command (⌘)-Option-P –R这四个键，一直到电脑重启后松开。
3、重新安装你的MacOS系统：重新启动你的Mac，在启动时按下Option-Command-R，并在看到Apple标志时松开，重新安装你的MacOS系统。
4、如果以上方法尝试后，仍然解决不了你的Mac频繁死机的问题，则考虑是因为主板工作出现故障，需要对主板进行检修。
果粉帮老司机经验分享：
按照我们的经验，Mac频繁死机，如果不是系统的问题，那90%是由于主板出现问题导致的，需要检修你的Mac主板，但是具体的还需要进一步检测才能确定，你可以交给我们来帮助你。
从 Time Machine 恢复系统的话，二个条件：
1、在出问题以前，有对 Mac OS 系统用 Time Machine 做个备份。
2、当前 Mac 系统能进入 Recovery 磁盘模式.。、
启动 Mac 电脑的时候，请按下 option 键不动，选择从 Recovery 磁盘启动。当然你也可以在开机启动时，一直按下 Command+R 键，可以真的进入恢复盘模式。
随后请选择“从 Time Machine 备份进行恢复”选项，如图所示
此时可以插入你之前备份在其它存储设备上的 Time Machine 设备 这里 备份到移动硬盘上的备份为例，点击“继续 ”按钮。
电脑会自动查找到我们的备份文件，点击“继续”按钮，随后即可看到备份文件的日期，选择一个再点击“继续”按钮。
Macbook 苹果笔记本电脑经常死机的原因：
1、 系统出现问题
2、 主板有问题，主板工作不正常
针对以上原因，建议您尝试以下方式来搞定问题：
1、 查看你的软件是否存在不兼容的问题。经常引起死机的软件可以卸载，看看卸载后是否还存在死机现象。
2、 你可以尝试一下重置您的系统管理控制器(SMC)和非易失的随机访问储存器(NVRAM)，查看是不是系统的问题。
重置 SMC：关机并连接电源，同事按下Shift-Control-Option 键和电源键，松开所有按键，开机。
重置NVRAM：关机，开机听到启动声的同时按下：Command ()-Option-P –R这四个键，一直到电脑重新启动后松开。
3、 重新安装你的MacOS系统：重新启动你的Mac，在启动时按下Option-Command-R，并在看到Apple标志时松开，重新安装你的MacOS系统。
4、 如果以上方式尝试后，依旧搞定不了你的Mac频繁死机的问题，则考虑是因为主板工作出现问题，需要对主板进行检修。
1，在MBP接入你家里网络的情况下（有线或者无线）（就是你可以上网）（重要）
2，在MAC（WIN下也可以）系统下，打开任意浏览器，在”地址栏“（就是你输入baidu.com, 或者youku.com的地方）里输入192.168.1.1（这里TP-LINK路由器为例，不同品牌不同国家的无线路由器设置可能会不同，具体参见无线路由的说明书），在弹出的对话框，”用户名“和”密码“中分别输入”admin" （均小写）
3，进入路由器的设置界面，在“左侧”的“无线设置”下，选择“基本设置”子项，进入基本设置选项
4，“信道”改为“9”（无线路由自动默认的信道一般是1，3，4，6）改为“9”一般不会和其他路由冲突，不容易掉线。（重要）
5，"模式“改为”11n only"
6，“频段带宽”改为“40MHz"
7，”最大发射功率“改为最大（我这里是300Mbps，一般的路由器大概是150Mbps）
8，点击”保存“（重要），无线路由会自动重启
