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1、以下是我个人看法，未经测试，权当参考：尽管你的系统是64位的，但你的PHP是32位的，因此最大的内存寻址范围也就是2G，再加上PHP本身的占用，实际可供分配的就是1G了。
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2、卸载不经常使用的软件或文件。若依然提示内存不足，建议备份手机中数据，将机器恢复出厂设置尝试。
3、你的C盘的剩余的空间就只有5G大小， 当然不能再设置大了。不过你可以设置在其它剩余空间大的磁盘的，如D盘。另外，其实你12G的物理内存了，用不着设置多大的虚拟内存，系统默认的就足够使用了。
4、phpmyadmin上传大文件时，php页面的执行时间、内存占用也势必变得更长更大，其需要php运行环境的配合，光修改上传文件大小限制是不够的。
1、PHP内置函数memory_get_usage()能返回当前分配给PHP脚本的内存量，单位是字节（byte）。在WEB实际开发中，这些函数非常有用，我们可以使用它来调试PHP代码性能。
2、可以用 system(命令) 调用 DOS/Windows 命令 获取 正在使用多少 内存 （memory).命令例子：wmic process where name=cmd.exe get WorkingSetSize 这里 cmd.exe 你可替换成 你的程序 名字。
3、在cmd下 用批处理语句获取windows的CPU 内存使用情况的语句，找下。然后php有执行 OS 原生脚本的函数，跟你在CMD下执行一样。执行完，获取返回的信息即可。
解决这个问题，首先需要查看你的程序是否分配了过多的内存，在程序没有问题的情况下，你可以通过一下方法来增加PHP的内存限制（memory_limit）。
我给你个思路，利用游览器的刷新机制，每执行10秒刷新一下自动更新下一串数据，一串多少数据，看你的SQL效率而定。就这样一直刷新更新，到结束为止。
这个报错不是PHPExcel报的错，而是php本身报的，原因大概就是因为你读取的文件超过了php单次请求运算占有的内存值的最大值。
