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1、利用苹果菜单下的软件更新...，搜索并下载到MacBook Pro EFI Firmware更新。进入应用程序中的实用工具目录，运行MacBook Pro EFI Fireware 沪揣高废薨肚胳莎供极Update。
2、在点击关机前，请确保退出所有程序并且接上外接电源。关机后，长按开机按钮直到休眠灯狂闪或听到长的“哔”声后再松开，屏幕会显示安装进度，完成后会自动重启。
3、系统重启后进入系统会看到完成EFI更新的提示，点击OK完成。
希望回答能给您带来帮助。
下载最新固件，根据自己的设备进行下载相应的固件。
打开iTunes,选中需要更新的设备，在摘要中可以看到更新按钮，按住Shift（Mac为Option）的同时点击更新，这时会弹出一个窗口，在弹出的窗口中选择刚刚下载的固件。
约15分钟的等待。
在OS X系统中，苹果提供了两种方案让MacBo好装Win10体验：虚拟机安装Win10和双系统安装Win10。
两者相比，虚拟机装Win10的优势在于用户可以直接在OS X系统中直接调出Win10系统，无需重启；
同时虚拟机需要分割使用硬件内存，有一定的性能损耗，并不是完整的“Windows”。
而双系统安装Win的优势则在于安装的是一个完整的“Windows”，提供最好的体验；
不过双系统不方便之处在于每次调用Windows系统的时候都必须重启系统，同时安装双系统Win10，需要割分硬盘容量，这对于小容量内存的Mac用户而言无疑有很大的难处。
作为OS X用户，会愿意双系统安装Win10体验下吗 。
为了让Mac用户更完美的体验Windows10系统，小编在接下教大家如何在MacBo好双系统安装Win10，双系统安装教程如下：双系统安装Win10准备工具：1.下载好所需的Win10镜像文件。
2.准备好一个8G或以上的U盘（建议USB3.0最佳）3.Mac电脑双系统安装Win10步骤：1.打开Launchpad--进入其他--打开Boot Camp助理2.勾选第一和第三选项后按继续。
3.ISO映像选择下载好的Win10.iSO镜像路径，注意：请勿将Win10.ISO镜像放置在U盘中，因稍后操作会对U盘进行格式化，放置U盘中会导致无法获取镜像。
4.点击继续后，Boot Camp助理便会自动创建所有的Windows镜像，下载支持的Windows驱动至U盘中。
5.完成下载Windows10驱动支持后，便可以对硬盘容量进行分区。
由用户自由选择分配多少硬盘容量给Windows10系统使用，亦可选择均等分割。
6.待分区完成后，电脑便会自动重启，进入安装Windows10系统的最后阶段。
选好安装语言后点击下一步需要输入激活密匙，亦可点算稍后输入按需要选择安装Windows10专业版或家庭版点击下一步选取升级完整的Windows，选择自定义会提示失败选着安装的硬盘为BootCamp （PS:在点击下一步之前，需要选择Boot Camp并格式化，否则会提示安装格式错误）点击下一步后便等系统自动安装。
7、上述设置设置完成后电脑会再次重启，并进入Windows的个性化选项，完成后便可以进入Windows10系统了。
个性化设置这不需要很长时间（确实…等了很长时间）终于进入到Windows10系统
8、安装完成Windows10系统之后，会发现字体非常的小，同时无法连接网络等。
这是因为Win10的驱动并没有安装。
只需要打开刚刚安装Win10时使用的U盘，进入BootCamp文件夹，点击Setup。
苹果便会帮安装好所有的驱动。
安装完驱动之后，双系统安装Win10的工作便正式完成
9、待BootCamp设置安装驱动完成后，Windows10系统正式安装完毕。
大功告成
10、双系统安装Win10之后，用户在启动电脑时，按着“Option”，便可以进入系统选择界面，选择启动OS X系统或者Win10系统。
亦可在OS X系统中的设置--启动磁盘--选择Win10系统或者OS X系统作为默认的启动系统。
