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您好，进入ftp之后在网站目录中找到wp-content/themes/文件夹
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之后显示图中的文件夹，一个文件夹代表一个主题，你可以将文件夹下载下来修改，修改完成以后将该文件夹打包（后缀是zip）然后再次在wordpress的后台中添加该主题就可以了。至于提升网站速度，建议你去看一下一篇博客 6种方式给你的网站加速（）
什么版本都可以运行，你应该学会怎么使用主机，我不懂你的独享主机是什么意思，如果是虚拟主机的话，直接后台看看是不是有上传文件的，或者有FTP账号资料的，使用FTP软件上传，如果是独立主机，就自己看教程，万网里面有教程的吧。怎么安装服务器环境，怎么搞网站，你使用的FTP怎么第一次看到这种名字的，怎么不是下载国外的完全免费的那种
都是一样的，没有区别。
云空间如果是云服务器的话，那需要自己配置服务器。
虚拟空间不需要配置服务器；
但其中有一个点要注意是独立ip，独立ip要好于共享ip
1、首先检查是否存在安全隐患，通过各大主流平台提供的检测工具，不定时的检测自己的网站是否存在漏洞，是否有安全隐患。
2、如果你不是高手，则尽可能的少用垃圾插件，那些评价3星以下的插件，意味着可能存在漏洞或者后门，慎重安装，原则上尽可能的使用代码来代替插件
3、保持wordpress为最新版本，注意，这不仅是指wordpress本身，同时还包括很多插件，以及你使用的主题，这样至少能保证官方已知的漏洞已经被修补。
4、使用复杂的用户名和密码，很多站长日IP已经有好几百了，用的帐号还是admin，甚至连密码也是admin，我们都知道你对admin情有独钟，但是这会让你辛苦建起来的网站瞬间被毁
5、善于利用.htaccess文件来保护wordpress，.htaccess文件是位于根目录下的配置文件，它可以帮我们实现很多功能，其中就有允许/阻止特定的用户或者目录的访问、禁止目录列表等功能，常见的安全配置有下面两种：
a、在.htaccess中，增加如下配置Allow from xx.xx.xx.xx/xx ，比如你只想让公网ip 123.123.123.0/24这个段的所有IP访问，可以Allow from 123.123.123.0/24 ，如果你只想让 123.123.123.123这一个IP访问，则为：Allow from 123.123.123.123/32
b、关闭目录列表共享查看功能，这个很重要，很多人容易忽视，这个意思是你输入你的 网址+目录，例如:这个连接，则会列出当前目录下所有的插件文件夹，网站目录结构暴露，这当然很危险了，所以需要在.htaccess中添加Options -Indexes即可搞定
6、限制登陆次数，通过个插件可以实现登陆次数限制，比如Login LockDown、Limit Login Attempts等，通过启用配置插件后登陆错误超过一定次数，则IP会加入黑名单禁止登陆，这样就可以避免暴力破解
7、如果站点使用的是自带操作系统的服务器、虚拟服务器等，则需要进一步对操作系统进行安全加固，详细的加固方法参考官方加固文档
8、安装安全防护插件来保护你的wordpress，常见的插件有Acunetix WP Security、Wordpress Security Scan等来进一步加固你的wordpress
以上几种方法可以让你进一步加固自己的wordpress，做好安全加固的同时，也要养成定时备份站点的习惯，现在很多插件可以实现自动备份，有些插件支持直接备份到云空间，比如百度云空间。
