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phpmyadmin，就可以实现啊，导出成sql，另一台机器用phpmyadmin导入即可
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php导出数据有两种方式，一种是通过封装好的phpexcel导出，一种是通过table导出数据，指定header就可以导出数据。
上面是导出到excel中的方法，当然你也可以导出数据直接到数据库，或者你也可以到处数据到文件中，这个主要看你导出数据的格式要求。
看你截图显示的是数组格式，可以通过循环遍历然后导入到响应的文件中。
上楼说的都对，你就自己写个吧，锻炼下自己无非就读取文件内容，再进行相应的处理，截串，找位置啦，再插入指定位置，很锻炼人的，呵呵....加油吧啊！
这有个读取文件的例子：
a.txt内容：以回车换行
aaaaa
bbbbb
ccccc
ddd
php代码
$content = file_get_contents('a.txt');
$str = str_replace("\n", "",str_replace("\r", "",$content));
$array = array();
parse_str($str, $array);
print_r($array);
echo $array['myage'];
$array['myage']就是myage的值。
下面是完整的代码：
//根据你的PHP设置自已可以把?php替换为?
?php
//要更改的php文件
$filename = 'id.php';
//要插入的内容
$addContent = "wole\n";
//要更改的内容
$updateContent="qwe\n";
// 确定文件存在并且可写。
if (is_writable($filename)) {
// 将文件读入数组,每行是一条记录
$lines = file ($filename);
// 使用写入方式打开打开$filename，文件指针将会在文件的开头
if (!$handle = fopen($filename, 'w')) {
print "不能打开文件 $filename";
exit;
}
//在数组中循环，当到达第2行时插入新的内容。
foreach ($lines as $line_num = $line) {
if($line_num==1){
//将$addContent写入到文件中。
if (!fwrite($handle, $addContent)) {
print "不能写入到文件 $filename";
exit;
}
}
//写入原来的行内容到文件中
if (!fwrite($handle, $line)) {
print "不能写入到文件 $filename";
exit;
}
}
//更改数据第3行zxcv为qwe,把上面foreach注释掉，打开下面注释掉的代码
// foreach ($lines as $line_num = $line) {
// if($line_num==2){
// //将$updateContent写入到文件中。
// if (!fwrite($handle, $updateContent)) {
// print "不能写入到文件 $filename";
// exit;
// }
// }
// else{
// //写入原来的行内容到文件中
// if (!fwrite($handle, $line)) {
// print "不能写入到文件 $filename";
// exit;
// }
// }
// }
fclose($handle);
} else {
print "文件 $filename 不可写";
}
?
