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先备份mysql数据库，用命令mysqldump -ruoot -p dbnamemydb.sql
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然后将备份文件传到服务器上
最后将备份文件恢复入mysql中就可以了，命令mysql -uroot -p dbname mydb.sql
如果你只是想把表结构和数据上传的话，你可以先把这些东西导出到一个sql文件中。然后把这个文件上传到服务器，然后执行这个文件，就OK了。
导出命令式：mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 导出的文件名
比如你想导出test数据库，那么：
mysqldump -u root -p test test.sql
然后你就可以把test.sql上传
MySQL数据库的导入，有两种方法：
1)
先导出数据库SQL脚本，再导入；
2)
直接拷贝数据库目录和文件。
在不同操作系统或MySQL版本情况下，直接拷贝文件的方法可能会有不兼容的情况发生。
所以一般推荐用SQL脚本形式导入。下面分别介绍两种方法。
2.
方法一
SQL脚本形式
操作步骤如下：
2.1.
导出SQL脚本
在原数据库服务器上，可以用phpMyAdmin工具，或者mysqldump命令行，导出SQL脚本。
2.1.1
用phpMyAdmin工具
导出选项中，选择导出“结构”和“数据”，不要添加“DROP
DATABASE”和“DROP
TABLE”选项。
选中“另存为文件”选项，如果数据比较多，可以选中“gzipped”选项。
将导出的SQL文件保存下来。
2.1.2
用mysqldump命令行
命令格式
mysqldump
-u用户名
-p
数据库名
数据库名.sql
范例：
mysqldump
-uroot
-p
abc
abc.sql
（导出数据库abc到abc.sql文件）
提示输入密码时，输入该数据库用户名的密码。
2.2.
创建空的数据库
通过主控界面/控制面板，创建一个数据库。假设数据库名为abc，数据库全权用户为abc_f。
2.3.
将SQL脚本导入执行
同样是两种方法，一种用phpMyAdmin（mysql数据库管理）工具，或者mysql命令行。
2.3.1
用phpMyAdmin工具
1）、数据不多的情况下，可以直接用数据库连接工具，上面有数据库拷贝到数据库的功能来拷贝。
2）、数据量大的情况下，建议用下面的方式：
1、远程服务上面安装mysql服务器
2、本地的数据库的数据导出到一个文件中
3、ftp或者其他方式，把这个数据库文件传到远程服务器
4、用远程服务中source命令，导入
