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在高以翔，猝死的话题引起了激烈的争论。没有人会相信一个喜欢运动的年轻人会猝死。我实在想不出明天谁先来还是偶然。所以，珍惜现在。那么，以防万一，如何预防猝死呢？猝死的前提是什么？如果害怕猝死，应该定期去医院做哪些体检项目？我们来看看这个网站提供的介绍。
害怕猝死应该做什么体检？
对于担心自己猝死的朋友，可以跟医生说说自己的需求，多做四件事，一是动态心电图，二是检查自己是否有冠心病。一个是颈动脉彩超；另一种是彩色多普勒超声心动图。
可以24小时密切观察是否有心律不齐等其他心脏相关疾病。
冠心病的主要表现是支配心脏大血管的冠状动脉堵塞，导致心脏供血不足。冠心病的诊断需要冠状动脉CT或冠状动脉造影，不仅费用昂贵，还需要造影剂的创制，所以一般体检没有这一项。
如果在颈动脉中有斑块形成，则很可能在冠状动脉中有斑块形成。然后结合抽血和血脂的结果，如果血脂偏高，可以开始服用降脂药物预防冠心病。
4.关于心脏彩色多普勒超声。做了心脏彩超，检查报告里有个指标叫【EF值】。这个值需要特别注意！它能大致反映心脏功能。如果EF值大于55，说明你的心脏功能正常。如果低于55，心脏功能就会减弱。如果复查后EF值一直下降，就需要去看医生，排除心力衰竭的可能。
预防猝死的体检项目
有哪些检查可以进一步明确心脏问题？
比如你的心跳突然加快，感觉胸闷心悸，但是做心电图的时候没有发作，那么你就需要做一个【动态心电图】检查，看看你是不是一天24小时内有心律失常发作。有的人一天不会发作，需要反复做，甚至通过其他方式诱发这种心律不齐，才能看出具体是什么问题。所以如果你一次心电图都没有，你真的没事。
因冠心病、心肌梗塞而猝死的风险也很高，尤其是抽烟喝酒，或有高血压、糖尿病的人。冠心病主要是由于支配心脏大血管的冠状动脉阻塞。冠心病的诊断需要冠状动脉CT或冠状动脉造影，这不仅昂贵，而且需要创造显像剂。所以一般体检都没有这个项目。
如果需要检查，可以先做个颈动脉彩超。如果颈动脉有斑块，很可能也有冠状动脉。然后结合血脂检测结果，可以开始服用降脂药物，防止冠心病恶化。
另一项检查建议50岁以上的人做【彩色多普勒超声心动图】。彩色多普勒超声心动图的其他内容可以忽略。有一个指标叫EF值，可以大致反映心脏功能。如果EF值大于55，说明你的心脏功能正常。如果低于55，心脏功能就会减弱。如果复查后EF值一直下降，就需要去看医生，排除心力衰竭的可能。
为什么年轻人运动时会猝死？
1.很多人都有心脏病，只是自己不知道而已。
2.盲目运动，成都小程序开发，过度运动。
3.平时不运动，成都小程序开发，偶尔运动也很危险。
4:喜欢运动，成都小程序开发，但是不学呼吸。无法呼吸，导致缺氧症状。危险但常见。
5.如果不注意休息、饮食和运动，成都小程序开发，就无法弥补营养和休息的不足。
不是现在的年轻人容易猝死，而是生活混乱，身体素质太差，不在乎自己，盲目锻炼，不会锻炼，锻炼方式不对，什么都有可能。
体育是一把双刃剑。正确的运动对身体有好处，但是错误的运动会很快害死你！
体育本身就是一门高深的学问。如果你轻视它，玩弄它，你只能自己接受后果。
“多么痛苦的觉悟！”恐怕很多人都没有后悔的机会了。...........
