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1、正在下拉刷新或者加载更多的时候，通过改变tableView的contentInset来改变内边距。
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2、首先去github上下载最新版 MJ刷新库。
3、如果创建的上拉加载gif类继承自 MJRefreshAutoGifFooter ，则加载效果如下，其中的文字提示可以通过重写父类方法 - (void)placeSubviews NS_REQUIRES_SUPER； 设置 self.stateLabel.hidden = YES； 隐藏掉。
4、MJrefresh新版本增加了个新功能，自动根据数据量来显示和隐藏Footer。
方法中主要重新设置一下视图的contentInset ＝ UIEdgeInsetsMake(0， 0， 50， 0)；就可以了。下拉刷新的视图在headerView里面设置，如下：上拉加载的实现思路大致就这么多，如果有问题，可以留言问我。
在iPhone底部往上拉（8秒的时间）或者双击Home键，屏幕回跳出当前的运行的卡顿程序，退出卡住的程序即可。 去到网络状态好的地方就可以解决手机一直卡在加载页面的问题。 重启iPhone。同时长按锁机键和音量+键。
苹果手机最上面的下拉菜单拉不下来主要是系统缓存的垃圾过多从而导致手机运行非常缓慢，轻则会出现闪屏现象，重则会出现手机卡顿现象，按以下步骤进行操作即可。1 ：先连续对手机进行五次杀毒。
注意：以上方法浏览器的自带的滚动也会被禁止 用better-scroll 实现的滚动不会被禁止。
针对这个问题，我们的解决办法是，h5也按版本更新，在app启动的时候与服务器比对是否需要更新静态资源，并且判断当前版本下h5可以访问的最新版本，当更新完成后提示用户然后刷新页面，如果未更新未完成依旧使用旧版本。
UIView的背景色尽量不要设置为clearColor，这样也会触发alpha叠加，在tableView滑动的时候是非常消耗性能的。子视图的背景色尽可能设置成其superView的背景色，这样图层合成的时候不会触发blend操作。
我们使用safari 浏览器 + ios手机的方式进行页面调试。打开safari浏览器，并使其处于窗口的最上层。
