适量吃不会发胖，但半边梅是腌制的，虽然感觉很好吃，但还是少吃，因为盐还是很多的，而且配料表里有添加物质，对身体不好！如果你喜欢吃梅子， 成都建站公司 好吃新鲜的梅子比较好。

半梅，又称李子梅，是梅类的一种，取名半梅因每一颗只有半梅肉半梅核而得名，它非常独特。半边梅营养丰富，功效很多，这是一种很好的零食小吃。 说到半边梅的热量，很多人都不是很清楚，营养学家明确指出，半边梅的热量在同类水果中并不是很高，但也高于普通水果，它在 100 克中含有大约 36 卡路里的热量。