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在主菜单界面下，点击【设置】调节亮度点击【显示与亮度】，调节时间点击【通用】调节亮度 调节时间 安卓的手机同苹果手机一样，日期与时间一般在高级设置或是更多设置中。
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确认是否开启自动调节屏幕亮度开关 进入手机设置--显示与亮度--自动调节屏幕亮度，未开启功能时，屏幕亮度不会自动调节。
在设置界面下，选择亮度，进入次级页面后，就可以对手机的亮度进行调整了。向左是减少亮度，向右是增加亮度。亮度的调节除了要保证能清晰看到屏幕画面外，同时也是保证视力及续航的作用。
手机屏幕刺眼，安卓有以下几种办法可以解决：将手机亮度调到最低。待机界面依次点击设置、全部设置、显示、亮度，关闭自动调节亮度，把亮度拉倒最左侧；切换到夜间模式，很多软件都有自带的夜间模式。
1、到内部储存根目录/system/framework/【复制】framework-res.apk到内存卡某个空目录【切记路径不可有中文存在，文件夹最好是空的】。
2、可以依次进入“设置”--”显示“---“亮度”来进行设置，有的手机还可以在通知栏直接设置，如果还嫌亮度高，可以考虑安装护目镜等软件，来降低亮度 亮度是指发光体（反光体）表面发光（反光）强弱的物理量。
3、在手机主界面，找到主题图标，点击进入。在手机主题的主界面，点击手机右上角的“我的”，进入到本地主题，在本地主题中点击最黑的一个主题。选中后，点击应用，即可将手机屏幕设置成最低的亮度。
4、有一款安卓软件叫护目镜的，英文名screen filter，可以把屏幕亮度调到比系统最低亮度更低，例如调到50%时就只有原系统最低亮度的50%，建议试一下。
5、能把手机屏幕亮度调暗的软件，可以下载一款【屏幕滤镜】的应用。下载安装后，点击屏幕图标即可开启降低亮度，首次使用需要设置亮度，按百分比显示，推荐不要低于30%，否则屏幕会漆黑一片，后果比较麻烦。
1、自动调节屏幕亮度让您在使用时感觉更舒适（环境光传感器被遮挡时，屏幕亮度会降低），此为正常现象。从而增加用户使用手机屏幕时的舒适度，也能更好的保护眼睛。
2、并且亮度仍然会有变化：自动模式启动后仍然可以选择亮度这个功能是Android0原生系统自带功能，当勾选自动模式后，手机屏幕亮度根据要求可以进行微调，此现象正常，请放心使用。
3、此为正常现象。如果您希望使用手机时屏幕亮度不变，请您在设置中搜索并进入显示和亮度/亮度，关闭自动调节开关，将屏幕亮度调节至您需要的亮度即可。
4、手机亮度老是自动调整是因为开启了自动亮度调节功能，如果不喜欢该功能将其关闭即可。
5、关闭亮度自动调节，光照较强的环境下，手机屏幕亮度自动变化 当手机传感器感应到外界光照达到一定强度时，会自动增强屏幕亮度，以保证您能看清手机屏幕。这是正常现象，请您放心使用。
6、以便更适合夜间使用。而在“亮度调节”中，用户则可以根据环境亮度自动调节屏幕的亮度，以实现更佳的夜间使用效果。值得注意的是，夜间模式的开启并不是所有应用都支持的。
