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要成为更好的自我，你可以从以下几个方面入手：1.学习。通过阅读、听听、观察和体验，你可以不断地学习新知识和技能，开拓自己的视野和思维。在学习过程中，要保持积极的心态，不断地挑战自己。2.保持身心健康。身体是革命的本钱，要每天保持适量的运动，保证饮食营养均衡，积极参加有益活动，保持身体健康。此外，也要保持心理健康，即时发现和解决自我内部的情绪问题。3.增强自信。自信是成功的关键，自信的人更有可能获得成功。自信不是生来的，而是可以锻炼的，需要不断的实践和经验积累。4.培养兴趣爱好。兴趣可以让你更快乐地生活，更愉悦地工作。培养自己的兴趣爱好可以丰富自己的生活，激发自己的创造力和思维能力。5.与他人交流。人是社交动物，与他人交流可以开拓自己的社交圈子，丰富自己的人生阅历，提高自己的沟通技巧。建立正向、深厚的人际关系，有利于自我成长。
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chatGPT念“柴特鸡皮题”，GPT全称Generative Pre- -trained Transformer，是一种预训练语言模型，这种模型读的越多，也就懂的越多。Chat是聊天的意思，顾名思义，ChatGPT的核心是GPT模型，只不过加上了一个能跟人聊天的对话框。
2023年2月7日，微软宣布推出由ChatGPT支持的最新版本人工智能搜索引擎Bing（必应）和Edge浏览器。微软CEO表示，“搜索引擎迎来了新时代”。
2023年2月8日凌晨，在华盛顿雷德蒙德举行的新闻发布会上，微软宣布将OpenAI传闻已久的GPT-4模型集成到Bing及Edge浏览器中。
chatGPT的规范使用
2023年2月，媒体报道，欧盟负责内部市场的委员蒂埃里·布雷东日前就“聊天生成预训练转换器”发表评论说，这类人工智能技术可能为商业和民生带来巨大的机遇。
但同时也伴随着风险，因此欧盟正在考虑设立规章制度，以规范其使用，确保向用户提供高质量、有价值的信息和数据。
ChatGPT是OpenAI开发的大型预训练语言模型。这是GPT-3模型的一个变体，经过训练可以在对话中生成类似人类的文本响应。
ChatGPT背后的算法基于Transformer架构，这是一种使用自注意力机制处理输入数据的深度神经网络。Transformer架构广泛应用于语言翻译、文本摘要、问答等自然语言处理任务。ChatGPT可用于创建能与用户进行对话的聊天机器人。这对客户服务很有用，因为它提供了有用的信息或只是为了好玩。
ChatGPT使用方法和注意事项:
支持中文和英文，都可以问，它不是Siri这种机器人，他是一种生产力的工具，要把它当作真实的人来对话，可以让它改进，支持上下文多轮对话，放心大胆的问，每次回答的字数有应该有限制，可以使用“继续问”等来追问，它会继续写。
AI届已经进入新的范式，学会提问题会越来越重要
